Omega-3
Wist je dat ons brein voor ongeveer 60% uit vetten bestaat? En dat een groot deel hiervan uit omega-3 (DHA & EPA) vetzuren bestaat?
Deze omega-3 vetzuren zijn cruciaal voor het functioneren van ons brein en de algehele gezondheid.
De voordelen van Omega-3
Helpt je om scherp en gefocust te blijven.
Houd je vrolijk en minder vatbaar voor prikkels.
Verbetert je slaap.
Zorgt ervoor dat we voedingsstoffen beter kunnen opnemen.
Maakt je weerbaarder in stressvolle situaties.
Versterkt je immuunsysteem zodat je gezond en energiek blijft.
Het vermindert chronische ontstekingen.
Brengt onze (vrouwelijke) hormonen terug in balans.
Het enige minpuntje is dat ons lichaam zelf geen Omega-3 aan kan maken. We moeten het dus uit voeding halen.
Eet jij minstens 4x per week vette vis zoals zalm, makreel, haring, sardines of tonijn, om voldoende omega-3 binnen te krijgen? Ik in ieder geval niet! Daarom suppleer ik elke dag omega-3 bij.
Hierbij kies ik voor een hoog gedoseerde visolie met een hoge zuiverheid en lage oxidatiewaarde. Let hier echt goed op en kies niet zomaar iets bij de drogisterij. Dit doet namelijk meer schade dan goeds voor je lichaam.
Mocht je op zoek zijn naar een kwalitatief goede visolie dan kun je die hieronder bestellen, dan maak ik het voor je in orde.
Bestel hier jouw Omega-3